Parce qu’il n’est pas toujours facile d’aller consulter à un professionnel parce qu’on « croit » qu’on est en burnout, qu’on « n’en peut plus de ses enfants »ou parce qu’on « est à bout », la lecture de ces livres peut vous aider. Elle ne pourra pas se substituer à une prise en charge…et c’est bien normal. Chaque personne est différente, avec ses affects, ses émotions, son histoire et son contexte.

Ces lectures peuvent par contre vous permettre de vous rendre compte que vous n’êtes pas seuls et qu’il existe des solutions. Elles peuvent vous donner l’impulsion qui vous manquait peut-être pour sortir de la solitude et arriver à mettre des mots sur la souffrance que vous ressentez.