PDMY

Processus de Désensibilisation et de reprogrammation positive par le Mouvement des Yeux

Issu de l’EMDR : Eye Movement Desensitization and Reprocessing- Désensibilisation et Reprogrammation par Mouvement des Yeux.

L’EMDR est une méthode de psychothérapie qui a été mise au point à la fin des années 1980 par Francine Shapiro, Docteur en psychologie aux Etats-Unis.

Lorsqu’un évènement douloureux n’est pas assimilé car il a été trop brutal
physiquement ou psychologiquement, le cerveau va « sauvegarder » tout ce qui a été lié à la scène traumatique (images, sons, impressions). Par conséquent, les sensations négatives vont être ranimées spontanément lorsque quelque chose va rappeler le trauma.

Pour cela, le PDMY va permettre de retraiter l’information négative grâce à
une stimulation sensorielle bilatérale (ex: mouvements alternés oculaires droite et gauche, tapotements…)
Ce mécanisme de guérison est une méthode reconnue et efficace en cas de traumatismes (accidents, viols, agressions etc…), de phobies, de deuil mais aussi pour les sentiments de dévalorisations, de rejet… liés à un événement précis.

Les résultats:

Le PDMY permet d’avoir un certain recul vis à vis de l’évènement traumatique, un nouveau regard sur la scène en raison d’un trauma qui a pu être « digéré».